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Stress et anxiété : pourquoi le chant permet-il de mieux gérer vos émotions ?
Le monde dans lequel nous vivons peut être une source constante de stress et d’anxiété. La vie quotidienne peut parfois sembler insupportable ou très difficile à gérer. Heureusement, il existe des moyens simples et bénéfiques de gérer ces sentiments et leur impact sur notre santé mentale et physique. Le chant est l’un de ces moyens.